Autres cours
Offre de l'été
Nous organisons deux soirées de découverte du Yoga cet été, gratuites, pour vous initier à cette pratique avec Stéphanie et en explorer tous les bienfaits.
Yoga
Stéphanie Defferrard
Votre rendez-vous Yoga du lundi soir
Pendant les cours de yoga vous explorerez les postures au travers de la synchronisation du souffle et du mouvement adapté à tous. Vous permettrez à votre mental de se libérer du stress tout en apportant à votre corps plus de souplesse et de renforcement.
Stéphanie vous parle du Viniyoga - yoga de Madras
J’enseigne auprès de Naturiel le Viniyoga aussi appeler yoga de Madras. Son origine vient d’Inde.
Il est de courant Vishnouïte, Vishnou représente un des dieux de la trimurti. Elle se compose des trois aspects de l’être suprême. Les trois dieux sont Brahma celui qui donne naissance à la vie, Shiva qui purifie ce qui n’est plus utile dans nos vie et Vishnou qui est l’aspect qui maintient la vie. Cet aspect respecte le vivant.
C’est un yoga qui synchronise le souffle et le mouvement dans une pratique douce et accessible à tous. En effet, c’est un cours qui s’adapte aux participants et non le contraire, en fonction de l’âge, de la condition physique, des moments de la journée ou de la période dans l’année. De plus, les postures sont modifiées en prenant compte des restrictions corporels tel que hernie lombaire, arthrose, conditions physique …
La pratique sera différente aussi selon la période de la journée, on ne pratique pas la même chose le matin, à midi ou le soir. En outre, le viniyoga s’appuie sur les saisons pour être en synergie avec le corps et ce qui s’y passe.
C’est un yoga holistique qui travaille sur tous les aspects du corps tant physique, mental et spirituel. Dans la partie physique on va fortifier le corps, tous comme on va lui apporter de la souplesse. Ce qui entraînera une répercussion dans les corps spirituel et mental. On peut aussi au travers de Bhâvana (point de concentration) travailler sur un point holistique qui modifiera tous les plans de l’être. Tout est lié.
Un aspect important du viniyoga est d’associé force et souplesse aussi dans les âsanas (postures), de rendre la pratique confortable et ferme. Tous en restant dans une pratique qui exige le juste effort, d’être à l’écoute de soi.
Pendant le cours, on utilise la prioception du corps, que l’on affine tout au long des séances pour rencontrer les émotions dans le corps. Faire parler nos émotions permet de les libérer. On va aussi faire taire le mental qui régit une grande partie de nos vies à cent à l’heure, afin de laisser de la place à nos intuitions et de pouvoir vivre d’une manière plus ancrée corporellement.
C’est un travail complet de toute les couches de notre être, que l’on emporte avec nous dans le quotidien.
Vous pouvez vous attendre à des exercices de souffles, des visualisations, des assises, des flows en dynamiques, des âsanas en statiques, des relaxations, … tous cela dans le respect des participants. Il y a aussi des moments d’échanges, afin de connaître les attentes des élèves et leurs besoins.
Les cours se font en présentiel pour la sécurité de la pratique. En effet, il est possible d’ajuster les postures afin de bénéficier de son potentiel positive au plus juste de où l’on se trouve le jours de la séance.
Je vous propose des exercices faciles à emporter dans vos maisons. Que vous pouvez reproduire quand vous le voulez.
Stéphanie Defferrard
Modes d'inscription
Vous pouvez à tout moment rejoindre une session en cours. Pour cela, il vous suffit de cliquer sur « Rejoindre une session en cours » et de remplir le formulaire de contact en spécifiant dans le texte à partir de quelle date vous souhaitez y participer.
Cours d’essai : gratuit (dates aux choix). C’est une option pratique pour celles et ceux qui veulent tester le cours avant de s’engager pleinement.
Session : chaque lundi soir (hors vacances scolaires)
Prochaines dates
Soirées Qi Gong
Carine Lamey
Série de 6 soirées de pratique d’exercices de Qi Gong
En associant une pratique régulière de mouvements simples, l’utilisation de sons et de couleurs, la respiration en conscience, le Qi Gong permet une harmonisation du corps dans le respect des cycles de la nature
Prochaines dates
Toucher et ressentis
Myriam Simeon-Duruz
Dans les thérapies manuelles, il y a deux notions importantes.
Il y a le geste technique et il y a l’attitude du thérapeute.
Le geste technique a été appris lors de la formation initiale, puis pratiqué avec les patients. Il est modulé par l’attitude du thérapeute.
L’attitude du thérapeute comprend beaucoup de paramètres, comme la capacité à mener l’anamnèse, son écoute, la façon de se tenir et d’entrer en communication verbale… mais également comment le thérapeute entre en communication tactile avec les tissus du patient.
Ce cours est reconnu ASCA comme formation continue
Prochaines dates
Décodage global des maladies (psychosomatique)
Dr. Pascal Pointaire
En utilisant les principes de base des médecines traditionnelles (chinoise, indienne, tibétaine) ainsi que des concepts-clés de la symbolique du corps humain, des types de maladies et de leurs localisations, nous pouvons mieux comprendre et transformer les symptômes et les maladies.
Ce cours n’est pas reconnu ASCA.
Prochaines dates
Numérologie en base 22
Yves Besson
Une découverte de l’autre et de soi ainsi que des pistes intéressantes dans la relation d’aide vous sont proposées avec la numérologie en Base 22.
Ce cours n’est pas reconnu ASCA.
Prochaines dates
Formation certifiante ACCESS BAR CONSCIOUSNESS®
Claudette Glassey
Une journée magique pour apprendre à poser vos doigts sur 32 points répertoriés sur le crâne activant ainsi ces fameuses Barres magnétiques qui libèrent des traumas, émotions , jugements et conditionnements qui font de notre vie un enfermement !
Prochaines dates
Méthode de libération des blocages
Dr. Pascal Pointaire
Apprenez une méthode simple, économique et efficace pour déprogrammer les blocages physiques (allergies, troubles digestifs, maux de tête, maladies diverses), émotionnels et psychologiques, grâce à la pression de points d’acuponcture dans le dos.
Ce cours n’est pas reconnu ASCA.
Prochaines dates
Aromathérapie - lithothérapie - réflexologie
Dr. Pascal Pointaire
Formation sur la synergie thérapeutique des huiles essentielles (aromathérapie), des cristaux et pierres de soin (lithothérapie) appliquées sur les zones réflexes du corps. Cette formation – ouverte à tous – est en trois niveaux (selon les indications physiques, énergétique et psychiques) pouvant être étudiés indépendamment les uns des autres
Ce cours n’est pas reconnu ASCA.
Prochaines dates
Se soigner par l'acupressure
Dr. Pascal Pointaire
Les points d’acupuncture sont souvent situés dans des creux, à proximité de nerfs et de vaisseaux. La stimulation de ces points active donc les nerfs, la circulation sanguine et énergétique, pouvant produire des effets localement ou sur des organes à distance.
Ce cours est reconnu ASCA.
Prochaines dates
Le pouvoir caché du cerveau émotionnel
Dre Chiara Carlino
Fascinant, mystérieux et extrêmement puissant, le cerveau rythme notre corps grâce à l’interaction entre sa partie “rationnelle” et “émotionnelle”, entre le dialogue “interne” et les signaux “externes”.
En explorant la synergie de la sagesse orientale et occidentale, découvrez comment les neurosciences et l’épigénétique libèrent notre plein potentiel, avec une approche immersive et pratique soutenue par les dernières avancées scientifiques.
Ce cours est reconnu ASCA comme formation continue.
Prochaines dates
Thérapie par les ventouses
Sandrine Mays
La thérapie par les ventouses se révèle remarquablement efficace dans de nombreuses pathologies musculaires, articulaires, rhumatismales…
Prochaines dates
Gemmothérapie : en santé par les bourgeons des arbres
Anne-Catherine Moulin
Ce cours est une initiation à la gemmothérapie. Vous apprendrez ce qu’est la gemmothérapie, les étapes pour la réaliser soi-même ainsi qu’une expérimentation de quelques préparations de bourgeons ainsi que leurs actions et possibilités d’utilisation.
Ce cours n’est pas reconnu ASCA.
Prochaines dates
A fixer
Dien Chan pour tous
Monica Medaina
Un cours sur trois niveaux, initiation, approfondissement, perfectionnement, qui permet d’apprendre les bases du Dien Chan, ou multiréflexologie faciale avec la personnalisation de la technique de Monica Medaina, afin de prendre soin de sa santé au quotidien et pouvoir traiter en prévention ou en soin différentes pathologies et déséquilibres et rétablir l’homéostasie.
A l’issue des trois niveaux les participants seront à même de repérer les points et zones principales sur le visage et de les stimuler et les traiter avec les doigts ou par le biais des outils de base (détecteur / rouleaux…outils en bois)
Ils seront aptes à lire les planches et la cartographie de base et à établir un protocole pour les principales problématiques abordées.
Prochaines dates
A fixer
Initiation au kinésio-taping
Sandrine Mays
Cette formation a pour objectif de vous faire acquérir une connaissance de base à la pose de tape.
Prochaines dates
A fixer