Yoga médicinal tibétain Néjang

Le Yoga Néjang se compose du mot Yoga, en sanskrit: l’union et Néjang (tib. གནས་སྦྱངས་), un terme tibétain composé de deux mots : “né” : les lieux, endroits, et “jang” : nettoyer, purifier.
Pratiquer le Néjang, c’est s’engager dans la purification (“jang”) des lieux (“né”). Quels lieux ?
Il s’agit à la fois d’endroits sur le corps physique et de sites énergétiques de notre planète intérieure, reflets de notre planète extérieure, la Terre.

Il existe de nombreux yogas tibétains et certains, très secrets, sont réservés aux “professionnels” de la méditation et du yoga car l’entraînement est long et difficile. Le yoga tibétain, dénommé en général « rtsa rlung drul khor » (རྩ་རླུང་དྲུལ་ཁོརག) se divise en deux parties : les préliminaires et la pratique. Ces préliminaires sont appelés Lujong (tib. lus ‘byong) ལུས་འབྱོང།, c’est à dire « l’entraînement (jong) du corps (lu) ».

Le Néjang est une des divisions de cet entraînement « préliminaire » aux yogas difficiles et spécialisés.
Cet entraînement équilibre les énergies, ouvre les canaux et détend l’esprit.
Il porte sur le nettoyage des sites énergétiques du corps.

Objectifs

  • découvrir le Néjang de manière complète
  • découvrir les principes de bases de la médecine tibétaine par l’expérience de ce yoga.
  • être autonome dans une pratique personnelle du Yoga Nejang
  • poser les bases pour le transmettre un jour, après avoir pratiqué suffisamment longtemps sur soi-même et avoir reçu une certification supplémentaire.

Programme

  • théorie fondamentale des 5 éléments et des 3 humeurs selon le système tibétain
  • explications des mouvements
  • pratique des 24 exercices
  • ressenti et partage
  • approfondissement des 24 exercices + exercices « bonus »

 

 

 

    Date : 03.04.2024, 04.04.2024
    Prix : CHF 300
    Lieu : Aigle
    Horaire : 9h30 -16h
    Nombre de place(s) : 12
    Contact : info@naturiel.ch, 077 512 64 36
    Intervenant : Elise Mandine

    Inscription







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