Voyage au cœur de la voix, de la vibration et de l’harmonie de soi
Cette journée est une invitation à entrer au cœur de la vibration, là où la voix devient un pont entre le corps, l’âme et la conscience. À travers des exercices simples et accessibles, nous explorerons le souffle, différents sons pour éveiller la résonnance intérieure. Peu à peu, chacun sera guidé à ressentir, à écouter et à faire vibrer son espace intérieur comme un instrument vivant.
En complément du travail vocal, nous utiliserons les diapasons 128 Hz et OM pour soutenir, amplifier et enrichir la vibration de la voix. Ils nous accompagneront comme un souffle supplémentaire, facilitant l’accès à un espace de guérison et de bien-être intérieur. Nous travaillerons aussi avec le carillon Zaphir Love Echo et le spray aurique Anaya Amour de Soi.
Tout au long de la journée, les pratiques inviteront à se déposer dans la vibration, à ressentir le mouvement du son dans le corps et à découvrir comment la voix peut devenir un outil de transformation et d’équilibre. Il ne s’agit pas de chanter « juste », mais de laisser chanter la justesse de l’instant.
En explorant le chant intuitif et les sons de guérison, nous apprendrons à écouter notre diapason intérieur et à nous accorder à lui. C’est un voyage d’ouverture, de libération et de reconnexion à la voix profonde qui sommeille en chacun.
Un moment pour se rencontrer autrement, vibrer ensemble et laisser la voix rayonner depuis l’intérieur.
Objectifs généraux
- Expérimenter la voix comme outil de recentrage, d’harmonisation et de bien-être global
- Découvrir la synergie entre la voix et les diapasons (128 Hz et OM)
- S’accorder à son diapason intérieur
- Favoriser la confiance et l’expression spontanée à travers le chant intuitif
- Vivre un espace collectif d’unité et de partage où la voix devient lien, guérison et ouverture du coeur.
Programme
Accueil des participants et introduction à la journée
Exercice d’ancrage et de respiration pour préparer le corps et la voix
Travail sur le souffle: technique pour soutenir et prolonger la voix
Fredonnement, théorie et pratique: découverte des vibrations intérieures et ressentir les effets sur le corps
Diapasons 128 Hz et Om, théorie et pratique
Le carillon Zaphir Love Echo offre une résonance pure et délicate. Accordé avec soin, il favorise l’ouverture du cœur et incarne la connexion entre l’amour et la paix, éveillant bienveillance et écoute.
Sons mères et chant intuitif, théorie et pratique: expérimentation des différentes tonalités et résonances
Chant de guérison, pratique: utilisation de la voix pour créer un champ de bien-être et d’harmonisation
Spray aurique Anaya Amour de Soi : il aide à entrer en contact avec l’espace sacré de son cœur. Il permet de faire la paix avec son mental et de se reconnecter à la Lumière du cœur, facilitant ainsi l’accès à l’amour, à la compassion et à la gratitude.
Partage des expériences et ressentis
Ce cours est ouvert à tous et ne nécessite aucun prérequis.
Cours reconnu ASCA.