Familiariser les participants avec le handpan et les bases de la conscience sonore, et initier une première expérience méditative avec l’instrument.
Ces ateliers en soirée ont été créés pour expérimenter une autre façon d’apprendre par l’écoute et l’expression du sensoriel. Ils ne sont pas qu’un moment d’apprentissage technique et théorique. Ils sont avant tout une rencontre avec soi.
Ici l’instrument devient le médium entre vous et vous. Il permet la rencontre de l’individualité tout en étant en collectif. L’interaction avec le handpan permet de révéler vos formes pensées, vos résistances, vos facilités, vos imprégnations vos adaptations : d’éclairer et d’exprimer votre histoire tout en jouant.
La progression sur l’instrument devient le reflet des conscientisations, des acceptations, des transformations : de ce qui bouge en vous.
Le handpan est un instrument idéal pour commencer l’exploration intuitive de la musique. Il est rythmique, mélodique, percussif, simple. Accessible à tous. Il ne demande aucun prérequis..
Programme
- Découverte du handpan et des bases de la conscience sonore
- Exercices de respiration et de méditation sonore avec le handpan
- Exploration de l’écoute sensorielle et des sons du handpan
- Techniques pour jouer des séquences de notes en lien aux émotions
- Méditation guidée pour l’intégration avec le handpan
- Créativité et expression personnelle
- Exercices d’improvisation et de création musicale
- Séance de groupe pour partager et jouer ensemble
Objectifs
- Familiariser les participants avec le handpan et les bases de la conscience sonore, et initier une première expérience méditative avec l’instrument.
- Apprendre à utiliser le handpan pour équilibrer les chakras et approfondir la pratique de la conscience sonore.
- Encourager la créativité, l’expression personnelle et la connexion avec les autres à travers le handpan et la conscience sonore.
Matériel
Tous les instruments sont fournis. Si vous le souhaitez, vous pourrez passer commande d’un handpan après la session. Si vous avez déjà un handpan, n’hésitez pas à l’apporter avec vous.
Prérequis
Aucun, ce cours est ouvert à tous.