Un atelier pour découvrir les principes alimentaires et les épices ayurvédiques.
Le 3 novembre 2026 à Chénens ⏰ De 9h à 17h.
Entrez dans l’univers de la cuisine ayurvédique !
Vous souhaiteriez découvrir votre dosha et savoir si vous êtes équilibré.e ou déséquilibré.e ? Vous aimeriez découvrir ce que vous pourriez manger au quotidien pour être en harmonie avec votre corps ? Et vous voudriez savoir comment appliquer l’Ayurveda de manière pratique, simple et réaliste dans votre vie et votre cuisine ?
Ne manquez pas cet atelier de cuisine ayurvédique le 3 novembre 2026 à Chénens de 9h à 17h ! Une occasion idéale pour découvrir les bases de l’Ayurvéda et apprendre à nourrir son corps selon sa constitution.
Places limitées – Inscrivez-vous à notre atelier de cuisine ayurvédique
Ce qui vous attend le 3 novembre
Le temps de cette journée, vous aurez l’occasion de :
✔️ Préparer 2 à 3 recettes simples, savoureuses et adaptées à tous les doshas, avec des explications pas à pas sur les ingrédients et les épices ayurvédiques
✔️ Recevoir des astuces concrètes pour continuer à cuisiner de façon équilibrée au quotidien
✔️ Recevoir une introduction sur les fondements de l’Ayurvéda et les 3 doshas – Vata, Pitta, Kapha, et leurs caractéristiques physiques, émotionnelles et comportementales
✔️ Faire une auto-évaluation ludique pour identifier votre dosha dominant
✔️ Apprendre les principes alimentaires ayurvédiques: rôle des épices, soutien à la digestion, à la vitalité et à l’équilibre
C’est une journée idéale pour découvrir l’Ayurveda, adapter son alimentation et ses habitudes à son équilibre naturel, maîtriser des recettes simples et savoureuses qui nourrissent corps et esprit et expérimenter l’Ayurvéda de manière pratique.
🧘♀️ À qui s’adresse cet atelier de cuisine ayurvédique ?
Cette journée est idéale si vous :
🌿 souhaitez vous connaître mieux et améliorer votre qualité de vie au travers d’une alimentation personnalisée avec la connaissance de l’Ayurvéda
🌿 souhaitez découvrir l’Ayurvéda et comprendre votre corps
🌿 souhaitez apprendre à cuisine sainement dans la joie et la simplicité
🌿 recherchez à adapter votre alimentation à vos problématiques et soutenir votre santé en retrouvant une bonne digestion
🌿 Infos pratiques & inscription
📅 Date : mardi 3 novembre 2026
🕖 Horaire : de 9h à 17h
📍 Lieu : Chénens
🎟️ Inscription : le nombre de places est limité
✍️ Merci de remplir le formulaire ci-dessous. Nous vous enverrons un e-mail avec tous les détails pratiques 🌿