Lors de cette soirée spéciale Qi Gong, Carine va vous faire découvrir une pratique thérapeutique de mouvements originaires de Chine. Qi Gong signifie « Travail avec l’énergie » (Qi = énergie, Gong = travail) et vise à harmoniser, régulariser, renforcer et améliorer la circulation de l’énergie vitale dans le corps.
En associant une pratique régulière de mouvements de gymnastique doux et lents, l’utilisation de sons et de couleurs, la respiration en conscience, le Qi Gong permet une harmonisation du corps, l’équilibre des organes dans le respect des cycles de la nature.
Ce qui amène la paix et le calme à l’intérieur de soi, augmente l’énergie vitale, améliore le sommeil, apaise les émotions et aide en cas de douleurs physiques.
Ce cours est ouvet à tous.